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6月1週目のメニュー

6月2日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・ハムカツ   
  ・ぜんまいの煮物
  ・ほうれん草のピーナツ和え
  
   306キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・鮭のちゃんちゃん焼き
  ・ひじきの五目煮
  ・マカロニサラダ

   336キロカロリー






6月3日(火) 
 
 お昼のごはん
 
  ・鰆の西京焼き
  ・卵と人参の甘辛炒め
  ・キャベツの辛子和え

   328キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・チキンカツ  
  ・きんぴら
  ・水菜サラダ   
   
   361キロカロリー






6月4日(水)
 
 お昼のごはん
 
  ・肉じゃが   
  ・ソーセージのフリッター
  ・三色なます
  
   349キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・揚げだし豆腐
  ・ひき肉と野菜の炒め煮
  ・玉ねぎとちくわの酢みそ和え

   340キロカロリー






6月5日(木)
 
 お昼のごはん
 
  ・カレイのおろしあん
  ・八宝菜
  ・鶏肉といんげんのごまサラダ

   354キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・牛肉のオイスター炒め 
  ・炊き合わせ
  ・おくらのおかか和え   
   
   425キロカロリー






6月6日(金)  
 
 お昼のごはん
 
  ・親子煮
  ・豆腐と茄子の田楽
  ・小松菜ののり和え

   319キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・鰯の天ぷら
  ・大根と豚肉の炒め煮
  ・もやしとピーマンの昆布和え

   318キロカロリー 






6月7日(土) 

 お昼のごはん

  ・鱈の磯辺揚げ
  ・里芋のそぼろ煮
  ・胡瓜とじゃこの梅肉和え
  
   236キロカロリー
 

 夜のごはん
 
  ・豚肉のケチャップ炒め
  ・じゃが芋のきんぴら
  ・キャベツと卵のサラダ
   
   355キロカロリー



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