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2月1週目のメニュー

2月3日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・鰯の天ぷら 梅だれソース
  ・こんにゃくと油揚げの炒り煮
  ・里芋のごまみそ和え
  
   386キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・コーンフライ・マカロニソテー
  ・豚肉ともやしの炒め物
  ・ごぼうとひじきのサラダ

   535キロカロリー






2月4日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏肉の味噌マヨ焼き
  ・筍とワカメの煮物
  ・キャベツのスープ煮

   338キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・おでん・肉だんごの甘辛煮
  ・いんげんのたらこ炒め
  ・茄子のごま和え   
   
   418キロカロリー






2月5日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・コロッケ・卵焼き
  ・白菜のひき肉炒め
  ・油揚げとピーマンのかつお煮

   542キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・ハンバーグシチュー
  ・ぜんまいの煮物
  ・ブロッコリーとツナのサラダ

   318キロカロリー 






2月6日(木) 

 お昼のごはん

  ・すき焼き風煮
  ・マカロニグラタン
  ・チンゲン菜の磯辺和え
  
   366キロカロリー



 リラックマのぬいぐるみが当たるくじ引きが始まるよ♪♪ 



 夜のごはん
 
  ・天ぷら盛り合わせ
  ・高野豆腐の卵とじ
  ・キャベツのじゃこ和え
   
   272キロカロリー






2月7日(金) 

 お昼のごはん   

  ・鮭のちゃんちゃん焼き
  ・大豆ひじき
  ・春雨サラダ

   353キロカロリー 

 夜のごはん

  ・鶏の揚げ煮
  ・ジャーマンポテト
  ・スパサラ

   375キロカロリー






2月8日(土)

 お昼のごはん

  ・豚肉と大根のこってり煮
  ・おさつスナック
  ・白菜のマヨネーズ和え

   342キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・鰆の西京焼き
  ・豆腐チャンプル
  ・甘辛ごぼう
   
   384キロカロリー
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