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9月1週目のメニュー

9月2日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・サワラのネギみそ焼き
  ・ひき肉と野菜の炒め煮
  ・胡瓜とかまぼこの和え物
  
   288キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・牛肉のオイスター炒め
  ・巣ごもり卵
  ・れんこんのきんぴら

   383キロカロリー






9月3日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・ハムカツ
  ・イカ大根
  ・キャベツのじゃこ和え

   327キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・赤魚の煮付け
  ・油揚げの肉みそがけ
  ・じゃが芋のなめ茸和え
   
   431キロカロリー






9月4日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・揚げだし豆腐
  ・卵焼き
  ・麩と胡瓜の酢みそ和え

   373キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・豚肉のおろしあん
  ・ちくわとこんにゃくの炒り煮
  ・ピーマンともやしの昆布和え

   288キロカロリー 






9月5日(木) 

 お昼のごはん

  ・鶏肉の酢豚風
  ・小松菜の炒め煮
  ・里芋の煮物
  
   401キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・ブリの揚げ煮
  ・豚肉と白菜の煮物
  ・三色和え

   418キロカロリー






9月6日(金) 

 お昼のごはん   

  ・袋煮と野菜の煮物
  ・ししゃも天
  ・白菜のごま和え

   444キロカロリー 

 夜のごはん

  ・鶏のつくね
  ・キャベツの卵とじ
  ・パプリカとひじきのサラダ

   305キロカロリー






9月7日(土)

 お昼のごはん

  ・牛肉とごぼうの旨煮
  ・茄子とピーマンのみそ炒め煮
  ・ポテトといんげんのサラダ

   316キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・アジフライ
  ・豆腐チャンプル
  ・胡瓜の梅肉醤油和え

   422キロカロリー
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