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8月4週目のメニュー

8月26日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏と茄子のみそ炒め
  ・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
  ・大学芋風/一口がんも煮
 
 
   458キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・イカフライ/肉団子の甘酢あえ
  ・きんぴらごぼう
  ・小松菜の昆布あえ

   473キロカロリー






8月27日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・アジの南蛮づけ
  ・春雨の中華炒め
  ・いんげんとツナのソテー

   360キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・唐揚げチリソース
  ・ちくわの野菜炒め
  ・ぜんまいの煮物
   
   322キロカロリー






8月28日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・棒々鶏
  ・カニクリーミーコロッケ/スパゲティナポリタン
  ・白菜とごぼ天煮びたし

   431キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・ピーマン肉詰め
  ・大豆ひじき
  ・鯖缶と胡瓜の酢の物

   357キロカロリー 






8月29日(木) 

 お昼のごはん

  ・鮭のピリ辛きのこあん
  ・鶏と大根の煮物
  ・海藻サラダ
  
   376キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・牛肉のオイスター炒め
  ・春巻き/こんにゃくたらこ
  ・かぼちゃの煮物

   421キロカロリー






8月30日(金) 

 お昼のごはん   

  ・カツの卵とじ
  ・豆腐とわかめのあっさり煮
  ・ブロッコリーの生姜醤油

   429キロカロリー 

 夜のごはん

  ・鯖のカレー竜田揚げ
  ・じゃが芋のそぼろ煮
  ・コールスローサラダ

   379キロカロリー






8月31日(土)

 お昼のごはん

  ・さんまの塩焼き
  ・豚肉と里芋のごまみそ炒め
  ・油揚げとピーマンのかつお煮

   367キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・親子煮
  ・豆腐ハンバーグ
  ・チンゲン菜の辛子あえ

   296キロカロリー
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