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8月3週目のメニュー

8月19日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・鯖のおろしあん
  ・八宝菜
  ・ごぼうとひじきのサラダ
 
 
   530キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・鶏と大豆のトマト煮
  ・コロッケ
  ・筍とわかめの煮物

   462キロカロリー






8月20日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・肉じゃが
  ・豆腐とこんにゃくの田楽
  ・大根サラダ

   376キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・タラの磯辺揚げ
  ・厚揚げのそぼろあん
  ・ブロッコリーのカニ玉あん
   
   395キロカロリー






8月21日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・ソーセージフライ/ロールキャベツ煮
  ・さつま揚げとほうれん草の卵とじ
  ・もやしのごま酢あえ

   448キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・スタミナ炒め
  ・炊き合わせ
  ・揚げだし茄子

   335キロカロリー 






8月22日(木) 

 お昼のごはん

  ・すき焼き風煮
  ・野菜の天ぷら
  ・ほうれん草のごまあえ
  
   348キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・ブリ大根
  ・卵焼き
  ・長芋とオクラのあえ物

   355キロカロリー






8月23日(金) 

 お昼のごはん   

  ・エビフライ
  ・白菜と肉団子の煮物
  ・ツナとわかめのサラダ

   447キロカロリー 

 夜のごはん

  ・ハンバーグ
  ・ごぼうとこんにゃくの味噌煮
  ・じゃが芋の千切りサラダ

   406キロカロリー






8月24日(土)

 お昼のごはん

  ・鶏肉のごま風味焼き
  ・切り干し大根煮
  ・チンゲン菜のじゃこ炒め

   291キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・サワラの煮つけ
  ・炒り豆腐
  ・ちくわと胡瓜のごまサラダ

   315キロカロリー
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