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7月2週目のメニュー

7月8日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・タラの野菜あん
  ・筑前煮
  ・和風サラダ
 
   327キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・鶏肉のごま風味焼き
  ・豆腐とわかめのあっさり煮
  ・糸こんと昆布の炒めナムル
   
   320キロカロリー






7月9日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・豚肉の生姜焼き
  ・じゃが芋とツナの煮物
  ・胡瓜の梅肉あえ
 
   361キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・サワラの西京焼き
  ・白菜のひき肉炒め
  ・高野豆腐の含め煮/いんげんごまあえ
   
   357キロカロリー






7月10日(水)
 
 お昼のごはん
 
  ・イカフライ/肉だんご
  ・ちくわの野菜炒め
  ・ブロッコリーのかに玉あん
 
   419キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・鶏のつくね
  ・サバ缶と茄子の煮物
  ・甘辛ごぼう
   
   441キロカロリー






7月11日(木)
 
 お昼のごはん
 
  ・牛肉とほうれん草の卵炒め
  ・かき揚げ
  ・マカロニサラダ
 
   373キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・サケのおろしポン酢
  ・チンゲン菜と厚揚げの旨煮
  ・じゃが芋の千切りサラダ
   
   425キロカロリー






7月12日(金)
 
 お昼のごはん
 
  ・アジの塩焼き
  ・炒り豆腐
  ・かぼちゃの煮物
 
   319キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・カツの卵とじ
  ・キャベツの煮びたし
  ・筍のみそあえ
   
   327キロカロリー






7月13日(土)
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏肉のおろし煮
  ・大豆ひじき
  ・白菜のおひたし
 
   324キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・ブリ大根
  ・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
  ・茄子のごまあえ
   
   309キロカロリー

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