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6月4週目のメニュー

6月24日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏肉の香草焼き
  ・切り干し大根煮
  ・春菊ともやしのピーナツあえ
 
   306キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・アジフライ
  ・じゃがバター
  ・大根サラダ
   
   464キロカロリー






6月25日(火)
 
 お昼のごはん

  ・タラのフリッター
  ・麻婆豆腐
  ・白菜とツナの煮びたし

   377キロカロリー

 夜のごごはん

  ・豚肉の酢豚風
  ・こんにゃくと油揚げの炒り煮
  ・小松菜のからしあえ

   350キロカロリー





6月26日(水)

 お昼のごはん

  ・豚肉のケチャップ炒め
  ・がんもどきの山菜おろし
  ・ポテトサラダ

   412キロカロリー

 夜のごごはん

  ・赤魚の煮つけ
  ・かぼちゃのそぼろ煮
  ・キャベツの酢みそあえ

   309キロカロリー






6月27日(木)

 お昼のごはん

  ・牛肉ときのこのおろし煮
  ・ちくわの天ぷら
  ・胡瓜の酢の物

   299キロカロリー

 夜のごごはん
  ・ハンバーグシチュー
  ・大根のごった煮
  ・スパサラ

   537キロカロリー






6月28日(金)

 お昼のごはん

  ・ソーセージフライ/ロールキャベツ煮
  ・ひじきの五目煮
  ・コールスローサラダ

   414キロカロリー

 夜のごごはん

  ・豆腐ステーキ
  ・ホイコーロー
  ・揚げだし茄子

   457キロカロリー






6月29日(土)

 お昼のごはん

  ・サワラの煮つけ
  ・厚揚げとごぼうの卵とじ
  ・じゃが芋のきんぴら

   379キロカロリー

 夜のごごはん

  ・チキン南蛮
  ・ぜんまいの煮物
  ・チンゲン菜のじゃこ炒め

   437キロカロリー
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