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5月5週目のメニュー

5月27日(月)

お昼のごはん

・鶏のごま風味焼き
・大根とベーコンのスープ煮
・白菜の昆布和え

254キロカロリー

夜のごはん

・サワラの揚げ煮
・ゴボウとこんにゃくの味噌煮
・彩りサラダ

432キロカロリー




5月28日(火)

お昼のごはん

・焼きアジの香味漬け
・高野豆腐のそぼろ煮
・ホウレンソウのごま和え

349キロカロリー

夜のごはん

・牛肉とホウレンソウの玉子炒め
・揚げだし野菜
・キュウリの酢の物と一口がんも

309キロカロリー




5月29日(水)

お昼のごはん

・ハムカツ
・イカとチンゲンサイの中華炒め
・ぜんまいの煮物

405キロカロリー

夜のごはん

・サケのちゃんちゃん焼き
・大豆ひじき
・ブロッコリーのピーナッツ和え

360キロカロリー




5月30日(木)

お昼のごはん

・鯖の煮付け
・白菜と挽肉の炒め物
・三色なます

364キロカロリー

夜のごはん

・豚の生姜焼き
・キャベツの玉子とじ
・マカロニサラダ

424キロカロリー




5月31日(金)

お昼のごはん

・カツの玉子とじ
・ちくわとこんにゃくの炒り煮
・ごぼうとひじきのサラダ

482キロカロリー

夜のごはん

・かに玉とにくだんご
・エビと豆腐のうま煮
・かぼちゃの煮物

458キロカロリー




6月1日(土)

お昼のごはん

・鶏とサツマイモの酢豚風
・焼きそば
・水菜の煮びたし

482キロカロリー

夜のごはん

・サケのムニエルタルタルソース
・ジャーマンポテト
・キュウリとかまぼこの和え物

415キロカロリー


いずれも、おかずのみ     420円
     ごはん付き     470円
     ごはん・おつゆつき 525円
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