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5月4週目メニュー

5月4週目メニュー

20日(月)

お昼のごはん

・肉豆腐
・ししゃも天
・ホウレンソウとツナの和え物

354キロカロリー

夜のごはん

・豚肉と大根のこってり煮
・コロッケ
・春菊ともやしのごま和え

438キロカロリー




21日(火)

お昼のごはん

・豚肉のケチャップ和え
・中華風玉子焼き
・チンゲン菜の梅かつお和え

321キロカロリー

夜のごはん

・サワラの揚げ煮
・麻婆豆腐
・小松菜のおろしあえ

423キロカロリー




22日(水)

お昼のごはん

・鱈の磯辺揚げ
・ホイコーロー
・糸こんにゃくと昆布の炒めナムル

445キロカロリー

夜のごはん

・ハンバーグ
・切り干し大根煮
・レンコンサラダ

511キロカロリー





22日(水)

お昼のごはん

・チキン南蛮
・鯖缶と茄子の煮物
・白菜のおひたし

439キロカロリー

夜のごはん

・ほきの味噌マヨ焼き
・ホウレンソウの玉子炒め
・ジャガイモのきんぴら

308キロカロリー




24日(金)

お昼のごはん

・赤魚んお煮付け
・サトイモのそぼろ煮
・麩とキュウリの酢味噌和え

294キロカロリー

夜のごはん

・鶏とダイズのトマト煮
・ソーセージとコーンのフリッター
・キャベツと玉子のサラダ

407キロカロリー




25日(土)

お昼のごはん

・牛肉とタマネギの炒め物
・ブロッコリーんおマヨ焼き
・ちくわとこんにゃくの炒り煮

351キロカロリー

夜のごはん

・エビカツとウィンナー
・豚肉と白菜の煮物
・インゲンとツナのソテー

392キロカロリー 

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