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待って~

いやいやすみません。
ほんと日が過ぎるのが怒濤のごとく。。

5月2週目からのメニューを載せます
すみません

5月6日(月)


お昼

ブリの照り焼き
筑前煮
春雨サラダ

                   372キロカロリー

夜のごはん

牛肉のオイスター炒め
マカロニグラタン
糸コンと昆布の炒めナムル

                   335キロカロリー




7日

お昼のごはん

・コーンフライとウィンナー
・ホウレンソウの玉子炒め
・ポテトサラダ

                    539キロカロリー

夜のごはん

・カレイの揚げ煮
・厚揚げとゴボウの玉子とじ
・春菊のなめたけあえ

                     339キロカロリー





8日(水)

お昼のごはん

・天ぷらの盛り合わせ
・根菜と挽肉の炒め煮
・キュウリの梅肉和え

                    283キロカロリー

夜のごはん

・鶏のつくね
・炊き合わせ
・ちんげんさいの磯辺和え
      
             
                
                      327キロカロリー
     



9日(木)

お昼のごはん

・親子煮
・がんもどきの山菜おろし
・ブロッコリーのごまあえ

                    356キロカロリー
夜のごはん

・鱈のフリッター
・八宝菜
・サトイモの煮もの

                    344キロカロリー




10日(金)

お昼のごはん

・サワラのにつけ
・大根のそぼろ煮
・キャベツの酢味噌和え

                    292キロカロリー

夜のごはん

・棒々鶏
・茄子とピーマンのみそ煮
・甘辛ごぼう
    
                    309キロカロリー




11日(土)

お昼のごはん

・肉じゃが
・豆腐ハンバーグ
・ホウレンソウのソテー

                   331キロカロリー

夜のごはん

・豚肉のピカタ
・小松菜の炒め煮
・カボチャサラダ

                  534キロカロリー


以上、終わってしまった週メニューでした。 失礼いたしました。
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