スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

4月4週目のメニュー

毎月本当に思います。 早いもので、もう今月も後半を過ぎました。
桜も散ったというのに、すごく寒いですね。
我が家でも一旦しまったストーブにもう一度出てきてもらいました。
体調管理、どうぞお気を付け下さい。


4月22日(月)

お昼のごはん

・鶏と茄子のみそ炒め
・厚揚げの煮物とおさつスナック
・ブロッコリーのかに玉あん

                   473キロカロリー

夜のごはん

・ハムカツ
・焼きそば
・白菜のマヨネーズ和え

                   392キロカロリー




4月23日(火)

お昼のごはん

・豚の生姜焼き
・薩摩揚げとほうれん草の玉子とじ
・キャベツとじゃこの和え物

                   336キロカロリー

夜のごはん

・ぶり大根とこんにゃくのたらこ炒め
・カボチャミート天
・チンゲンサイのからし和え

                   342キロカロリー




4月24日(水)

お昼のごはん

・鰯の蒲焼きと芋天
・ごぼうとこんにゃくの味噌煮込み
・キュウリとかまぼこの和え物

                   332キロカロリー

夜のごはん

・鶏のごま風味焼き
・五目豆
・茄子のおかか炒め

                    312キロカロリー




4月25日(木)

お昼のごはん

・チキンカツ
・切り干し大根煮
・ほうれん草のごま和え

                   450キロカロリー

夜のごはん

・鯖の塩焼き
・高野豆腐の玉子とじ
・小松菜の酢味噌和え

                   311キロカロリー




4月26日(金)

お昼のごはん

・白身魚のホイル焼き
・炒り豆腐
・大根と桜エビの煮物

                  241キロカロリー

夜のごはん

・すき焼き風煮
・だし巻きと揚げじゃが
・春菊ともやしのピーナッツ和え

                  453キロカロリー




4月27日(金)

お昼のごはん

・スタミナ炒め
・イカとサトイモの煮物
・おくらのおかか和え

                  263キロカロリー

夜のごはん

・エビフライ
・じゃがバター
・ツナとワカメのサラダ

                  373キロカロリー

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

くらしカフェ

Author:くらしカフェ
赤ちゃんからお年寄りまで、皆様のお越しをおまちしております。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。