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4月第3週メニュー

この献立を載せていると、日々が風のごとく流れてゆきます。

流れるように4月も3週目の献立をお送りいたします~

4月15日(月)

お昼のごはん

・牛肉とほうれん草の玉子炒め
・揚げ出し野菜
・キャベツとハムのサラダ

                     349キロカロリー

夜のごはん

・鱈の磯辺揚げ
・水菜と豚肉のさっと煮
・ふろふき大根

                     362キロカロリー




4月16日(火)

お昼のごはん

・サケの味噌マヨ焼き
・大根と豚肉の炒め煮
・小松菜のおろしあえ

                     280キロカロリー

夜のごはん

・和風ハンバーグ
・じゃが芋とツナの煮物
・コーンサラダ

                    384キロカロリー




4月17日(水)

お昼のごはん

・酢鶏
・あらめの煮物
・彩りサラダ

                    435キロカロリー

夜のごはん

・フライ盛り合わせ
・野菜炒め
・ぜんまいの煮物

                    519キロカロリー




4月18日(木)

お昼のごはん

・さんまのみりん焼き
・キャベツの玉子とじ
・大根のサラダ

                    278キロカロリー

夜のごはん

・鶏肉と玉子の煮物
・茄子の肉みそ
・キュウリとじゃこの梅肉和え

                    311キロカロリー




4月19日(金)

お昼のごはん

・かに玉とシューマイ
・麻婆豆腐
・チンゲン菜のじゃこ炒め

                    295キロカロリー

夜のごはん

・アジの南蛮漬け
・豆腐チャンプル
・かぼちゃの煮物

                    419キロカロリー




4月20日(土)

お昼のごはん

・サワラの野菜あんかけ
・こんにゃくと油揚げの炒り煮
・ごぼうとひじきのサラダ

                   464キロカロリー

夜のごはん

・豚のケチャップ炒め
・ちくわとピーマンのきんぴら
・ほうれん草とツナの和え物

                   267キロカロリー
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