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3月2週目メニュー♪

チャリ通3日目 根来です。

すっかり春めいて、花粉やら黄砂やらPM2.5やら飛散で悲惨・・・(汗)
それでも暖かくてうれしいです。(そればっか)

来週のメニューをお知らせしますね!


3月11日(月曜日)

お昼のごはん

・サワラの野菜あんかけ
・白菜と豚肉の煮物
・和風サラダ

                 361キロかロリー

夜のごはん

・牛肉とキノコのおろし煮
・豆腐の肉みそ
・チンゲンサイの梅カツオ和え

                 325キロかロリー




3月12日(火曜日)


お昼のごはん

・豚肉のケチャップ和え
・かにクリーミーコロッケと炒り卵
・ぜんまいの煮物

                521キロカロリー

夜のごはん

・鱈のクリームソース
・根菜と挽肉の炒め煮
・キャベツのスープ煮

                267キロカロリー




3月13日(水曜日)

お昼のごはん

・鮭のちゃんちゃん焼き
・春雨の中華炒め
・コーンサラダ

               384キロカロリー

夜のごはん

・唐揚げ
・アラメの煮物
・薩摩揚げとインゲンの甘辛炒め

               336キロカロリー





3月14日(木曜日)

お昼のごはん

・酢豚
・ツナとほうれん草の玉子焼き
・茄子のごま和え

               374キロカロリー

夜のごはん

・手作りコロッケ
・炒り豆腐
・ツナとワカメのサラダ

                400キロカロリー




3月15日(金曜日)

お昼のごはん

・赤魚の煮付け
・鶏と大根の煮もの
・小松菜の酢味噌和え

              248キロカロリー

夜のごはん

・鶏のつくね
・ちくわとピーマンのきんぴら
・大学芋風
          
              374キロカロリー





3月16日(土曜日)

お昼のごはん

・フライ盛り合わせ
・ニラ玉
・ごぼうとひじきのサラダ

              561キロカロリー

夜のごはん

・豚生姜焼き
・厚揚げとかぼちゃの煮物
・彩りサラダ

              463キロカロリー





 今年は桜の開花も早いそうです。 これからまた寒の戻りなんぞあったら
 ちょっと耐えられないかも・・・。

 それではみなさん、よい週末をお過ごし下さい!

 そして来週もご来店を心よりお待ちしています
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