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2月1週目メニュー

またちょっと時間を戻して2月1週目のメニューをお知らせいたします!


2月4日(月)

お昼のごはん

・親子煮
・肉じゃがコロッケとこんにゃくと油揚げの炒り煮
・スパサラ

                      430キロカロリー

夜のごはん

・サワラのネギみそ焼き
・野菜炒め
・ふろふき大根

                      309キロカロリー



2月5日(火)

お昼のごはん

・さんまの煮付け
・かぼちゃのそぼろ煮
・ほうれん草のおひたし

                      325キロカロリー

夜のごはん

・高野豆腐の肉詰め
・小松菜と豚の炒め煮
・和風サラダ

                      331キロカロリー




2月6日(水)

お昼のごはん

・筑前煮
・ソーセージとコーンのフリッター
・青梗菜の梅カツオ和え

                 
                      279キロカロリー

夜のごはん

・赤魚の煮付け
・炒り豆腐
・白菜の昆布和え

★炊き込みごはん

                      297キロカロリー




2月7日(木)

お昼のごはん

・エビフライ
・キャベツとベーコンのスープ煮
・じゃがいものじゃこ炒め

                      404キロカロリー

夜のごはん

・すき焼き風煮込み
・ミートボールの甘酢あん
・れんこんサラダ

                      472キロカロリー




2月8日(金)

お昼のごはん

・鶏肉のクリーム煮
・あらめの煮物
・小松菜のおかかマヨ和え

                      404キロカロリー

夜のごはん

・鮭の磯辺揚げ
・春雨の中華炒め
・サトイモの煮っ転がし

                      358キロカロリー




2月9日(土)

お昼のごはん

・豚の生姜焼き
・イカ大根
・ツナとワカメのサラダ

                      328キロカロリー

夜のごはん

・白身魚のフライ
・薩摩揚げとほうれん草の玉子とじ
・鶏とキャベツのサラダ

                      475キロカロリー



 節分はいかがお過ごしになられましたか?
 
 いよいよ春に向けてラストスパート!
 今週もくらしカフェでお待ちしています。

                        スタッフ 根来
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