1月オワリの週のランチ

1月28日（月曜日）

お昼のごはん

・サバのおろし煮
・白菜と豚肉の煮物
・糸コンと昆布の炒めナムル

　　　　　　　　　　　　　　　　　　４２１キロカロリー


夜のごはん

・ハンバーグのシチュー煮込み
・きんぴらごぼう
・ブロッコリーサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

---

1月29日（火曜日）

お昼のごはん

・鶏肉と大豆とトマト煮
・チンゲンサイと豚肉の中華炒め
・三色なます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３８５キロカロリー

夜のごはん

・豚肉の香り揚げ
・麻婆厚揚げ
・春菊のなめたけ和え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４２７キロカロリー

1月30日（水曜日）

お昼のごはん

・ブリの照り焼き
・チンゲンサイと豚肉の中華炒め
・三色なます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３８５キロカロリー



夜のごはん

・スタミナ肉じゃが
・ミニ串カツ
・キャベツとハムのサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１９キロカロリー

---

1月31日（木曜日）


お昼のごはん

・牛肉の玉子とじ
・ししゃも天
・水菜の磯辺あえ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　３７２キロカロリー

夜のごはん

・サワラの野菜あんかけ
・大豆ひじき
・白菜とツナの煮物

　　　　　　　　　　　　　　　　　　４２５キロカロリー

---

2月1日（金曜日）

お昼のごはん

・玉子焼きとイカリングフライ
・サトイモのそぼろ煮
・ちくわとピーマンのきんぴら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３３２キロカロリー

夜のごはん

・手作りコロッケ
・冬瓜とサバの煮物
・カリフラワーとブロッコリーのサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４４９キロカロリー

---

2月2日（土曜日）

お昼のごはん

・鶏のごま風味焼き
・高野豆腐のおろし煮
・麩とキュウリの酢味噌和え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　２８７キロカロリー

夜のごはん

・牛肉とゴボウのうま煮
・豆腐ステーキ
・サツマイモのレモン煮

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３１３キロカロリー


　　　　　　今週もたくさんの方のご来店をお待ちしております！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　根来