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3月2週目のメニュー

3月10日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・コーンフライ/マカロニソテー
  ・ぜんまいの煮物
  ・鶏肉といんげんのごまサラダ
  
   493キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・豚肉のマヨネーズ炒め
  ・卵とじ
  ・こんにゃくの田楽とがんも煮

   412キロカロリー






3月11日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・牛とごぼうの旨煮
  ・春巻き/高野煮
  ・チンゲン菜の磯辺和え

   385キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・鯖のおろしあん
  ・白菜のひき肉炒め
  ・筍とワカメの煮物   
   
   381キロカロリー






3月12日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・鰺の南蛮漬け
  ・豆腐のあっさり煮
  ・水菜と油揚げの煮びたし

   328キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・鶏のつくね
  ・焼きうどん
  ・大根と桜エビの煮物

   414キロカロリー 






3月13日(木) 

 お昼のごはん

  ・鶏肉のクリーム煮
  ・ちくわとこんにゃくの炒り煮
  ・れんこんサラダ
  
   328キロカロリー
 

 夜のごはん
 
  ・白身魚の蒸し焼き
  ・小松菜とベーコンの卵炒め
  ・里芋のごまみそ和え
   
   311キロカロリー






3月14日(金) 

 お昼のごはん   

  ・鰆の西京焼き
  ・おから煮
  ・もやしのごま和え

   284キロカロリー 

 夜のごはん

  ・豚肉と大根のこってり煮
  ・茄子とピーマンの味噌炒め
  ・カリフラワーとブロッコリーのサラダ

   297キロカロリー






3月15日(土)

 お昼のごはん

  ・卵焼き/ソーセージのフリッター
  ・キャベツと豚肉の煮物
  ・五目豆

   463キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・揚げだし豆腐
  ・じゃが芋とちくわの煮物
  ・ほうれん草のしらす和え
   
   332キロカロリー
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3月1週目のメニュー

3月3日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・牛肉の卵とじ
  ・茄子のはさみ揚げ
  ・スパゲティサラダ
  
   339キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・鰺の香味つけ焼き
  ・筑前煮
  ・チンゲン菜の梅かつお和え

   237キロカロリー






3月4日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・ブリ大根
  ・卵と人参の甘辛煮
  ・キャベツの酢みそ和え

   410キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・豚肉の生姜焼き
  ・れんこんと油揚げの甘辛煮
  ・和風サラダ   
   
   270キロカロリー






3月5日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏肉の揚げ煮
  ・麻婆豆腐
  ・胡瓜とかまぼこの和え物

   346キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・カレイの野菜あん
  ・かぼちゃのそぼろ煮
  ・大根サラダ

   314キロカロリー 






3月6日(木) 

 お昼のごはん

  ・おでん
  ・豚肉ともやしの炒め物
  ・ブロッコリーのピーナツ和え
  
   371キロカロリー
 

 夜のごはん
 
  ・チキンカツ
  ・ひじきの五目煮
  ・ポテトといんげんのサラダ
   
   348キロカロリー






3月7日(金) 

 お昼のごはん   

  ・ハンバーグのカレー煮込み
  ・ごぼうとこんにゃくの味噌煮
  ・ほうれん草とツナのサラダ

   341キロカロリー 

 夜のごはん

  ・イカの天ぷら
  ・回鍋肉
  ・春雨サラダ

   305キロカロリー






3月8日(土)

 お昼のごはん

  ・鮭のおろしポン酢
  ・じゃが芋のきんぴら
  ・小松菜と厚揚げの和え物

   423キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・肉豆腐
  ・揚げだし野菜
  ・春菊と大根のごま酢和え
   
   354キロカロリー

2月3/4週目のメニュー

2月19日(水)
 
 お昼のごはん
 
  ・棒々鶏
  ・焼きそば
  ・大学芋風
  
   332キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・ブリの揚げ煮
  ・厚揚げとごぼうの卵とじ
  ・小松菜の辛子和え

   425キロカロリー






2月20日(木)
 
 お昼のごはん
 
  ・鯖の塩焼き
  ・じゃが芋とベーコンの煮物
  ・白菜のごま和え

   340キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・コロッケ・こんにゃくの炒り煮
  ・ロールキャベツのトマト煮
  ・いんげんとツナのソテー   
   
   319キロカロリー






2月21日(金)  
 
 お昼のごはん
 
  ・豆腐ステーキ
  ・ウインナー・いんげんのたらこ炒め
  ・色どりサラダ

   284キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・シューマイ・かに玉
  ・イカとチンゲン菜の中華炒め
  ・大根とサバ缶の煮物

   360キロカロリー 






2月22日(土) 

 お昼のごはん

  ・鱈のフリッター
  ・野菜のかつお煮
  ・春菊ともやしのごま酢和え
  
   272キロカロリー
 

 夜のごはん
 
  ・鶏肉のごま風味焼き
  ・キャベツの煮びたし
  ・じゃが芋のじゃこ炒め
   
   380キロカロリー






2月24日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・アジフライ
  ・大根と豚肉の炒り煮
  ・パプリカとひじきのサラダ
  
   329キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・牛肉ときのこのおろし煮
  ・ちくわとピーマンのきんぴら
  ・ブロッコリーのカニ玉あん

   454キロカロリー






2月25日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・肉だんごの甘酢・春巻き
  ・エビと豆腐の旨煮
  ・糸こんと昆布の炒めナムル

   467キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・鰆の揚げ煮
  ・里芋のそぼろ煮
  ・三色なます   
   
   335キロカロリー






2月26日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・さんまの塩焼き
  ・炊き合わせ
  ・胡瓜の酢の物

   330キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・豚肉のおろしあん
  ・水菜の卵とじ
  ・白和え

   350キロカロリー 






2月27日(木) 

 お昼のごはん

  ・豚肉のケチャップ炒め
  ・きんぴら
  ・じゃが芋のみそ煮
  
   353キロカロリー
 

 夜のごはん
 
  ・エビフライ
  ・春雨の中華炒め
  ・白菜とごぼ天の煮びたし
   
   351キロカロリー






2月28日(金) 

 お昼のごはん   

  ・赤魚の煮付け
  ・高野豆腐の五目煮
  ・長芋ともずくの酢の物

   402キロカロリー 

 夜のごはん

  ・ピーマン肉詰め
  ・小松菜の炒め煮
  ・大豆とキャベツのサラダ

   300キロカロリー






3月1日(土)

 お昼のごはん

  ・鶏肉の香草焼き
  ・ちくわとニラの卵とじ
  ・筍のみそ和え

   249キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・肉じゃが
  ・豆腐ハンバーグ
  ・ほうれん草ともやしのナムル
   
   316キロカロリー

雪‐*

こんにちわ

この所寒波にヤラれています-
寒いですね・・

イベント始まって3日目です

今日は雪が積もっているのにも関わらず・・・
ななな!!!
たくさんお子さま連れのママさん

いっぱい
そしてそして・・

くじ引きも知らなかった方でも
好評でウレシイデス
忘れずお持ち帰りくださいね。

落っこちてたら・・カナシミマス・・・

4月より消費税UPはじまっちゃいますね・・・

もうすぐ・・・

せっかく価格をお客さまへ浸透しつつあったのですが
価格変更することになります・・。
その際は食券等で御手数おかけしたりしまうかもしれませんが

ない様にいたしますのでご不明な点ありましたら
スタッフまで。
変更後の価格またUPいたします。


まだまだノロやインフルエンザ流行っているので
予防徹底してくださいね。


                          スタッフmiyaguchi


プロフィール

くらしカフェ

Author:くらしカフェ
赤ちゃんからお年寄りまで、皆様のお越しをおまちしております。

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