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9月1週目のメニュー

9月2日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・サワラのネギみそ焼き
  ・ひき肉と野菜の炒め煮
  ・胡瓜とかまぼこの和え物
  
   288キロカロリー
 

 夜のごはん
  
  ・牛肉のオイスター炒め
  ・巣ごもり卵
  ・れんこんのきんぴら

   383キロカロリー






9月3日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・ハムカツ
  ・イカ大根
  ・キャベツのじゃこ和え

   327キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・赤魚の煮付け
  ・油揚げの肉みそがけ
  ・じゃが芋のなめ茸和え
   
   431キロカロリー






9月4日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・揚げだし豆腐
  ・卵焼き
  ・麩と胡瓜の酢みそ和え

   373キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・豚肉のおろしあん
  ・ちくわとこんにゃくの炒り煮
  ・ピーマンともやしの昆布和え

   288キロカロリー 






9月5日(木) 

 お昼のごはん

  ・鶏肉の酢豚風
  ・小松菜の炒め煮
  ・里芋の煮物
  
   401キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・ブリの揚げ煮
  ・豚肉と白菜の煮物
  ・三色和え

   418キロカロリー






9月6日(金) 

 お昼のごはん   

  ・袋煮と野菜の煮物
  ・ししゃも天
  ・白菜のごま和え

   444キロカロリー 

 夜のごはん

  ・鶏のつくね
  ・キャベツの卵とじ
  ・パプリカとひじきのサラダ

   305キロカロリー






9月7日(土)

 お昼のごはん

  ・牛肉とごぼうの旨煮
  ・茄子とピーマンのみそ炒め煮
  ・ポテトといんげんのサラダ

   316キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・アジフライ
  ・豆腐チャンプル
  ・胡瓜の梅肉醤油和え

   422キロカロリー
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8月4週目のメニュー

8月26日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏と茄子のみそ炒め
  ・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
  ・大学芋風/一口がんも煮
 
 
   458キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・イカフライ/肉団子の甘酢あえ
  ・きんぴらごぼう
  ・小松菜の昆布あえ

   473キロカロリー






8月27日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・アジの南蛮づけ
  ・春雨の中華炒め
  ・いんげんとツナのソテー

   360キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・唐揚げチリソース
  ・ちくわの野菜炒め
  ・ぜんまいの煮物
   
   322キロカロリー






8月28日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・棒々鶏
  ・カニクリーミーコロッケ/スパゲティナポリタン
  ・白菜とごぼ天煮びたし

   431キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・ピーマン肉詰め
  ・大豆ひじき
  ・鯖缶と胡瓜の酢の物

   357キロカロリー 






8月29日(木) 

 お昼のごはん

  ・鮭のピリ辛きのこあん
  ・鶏と大根の煮物
  ・海藻サラダ
  
   376キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・牛肉のオイスター炒め
  ・春巻き/こんにゃくたらこ
  ・かぼちゃの煮物

   421キロカロリー






8月30日(金) 

 お昼のごはん   

  ・カツの卵とじ
  ・豆腐とわかめのあっさり煮
  ・ブロッコリーの生姜醤油

   429キロカロリー 

 夜のごはん

  ・鯖のカレー竜田揚げ
  ・じゃが芋のそぼろ煮
  ・コールスローサラダ

   379キロカロリー






8月31日(土)

 お昼のごはん

  ・さんまの塩焼き
  ・豚肉と里芋のごまみそ炒め
  ・油揚げとピーマンのかつお煮

   367キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・親子煮
  ・豆腐ハンバーグ
  ・チンゲン菜の辛子あえ

   296キロカロリー

8月3週目のメニュー

8月19日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・鯖のおろしあん
  ・八宝菜
  ・ごぼうとひじきのサラダ
 
 
   530キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・鶏と大豆のトマト煮
  ・コロッケ
  ・筍とわかめの煮物

   462キロカロリー






8月20日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・肉じゃが
  ・豆腐とこんにゃくの田楽
  ・大根サラダ

   376キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・タラの磯辺揚げ
  ・厚揚げのそぼろあん
  ・ブロッコリーのカニ玉あん
   
   395キロカロリー






8月21日(水)  
 
 お昼のごはん
 
  ・ソーセージフライ/ロールキャベツ煮
  ・さつま揚げとほうれん草の卵とじ
  ・もやしのごま酢あえ

   448キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・スタミナ炒め
  ・炊き合わせ
  ・揚げだし茄子

   335キロカロリー 






8月22日(木) 

 お昼のごはん

  ・すき焼き風煮
  ・野菜の天ぷら
  ・ほうれん草のごまあえ
  
   348キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・ブリ大根
  ・卵焼き
  ・長芋とオクラのあえ物

   355キロカロリー






8月23日(金) 

 お昼のごはん   

  ・エビフライ
  ・白菜と肉団子の煮物
  ・ツナとわかめのサラダ

   447キロカロリー 

 夜のごはん

  ・ハンバーグ
  ・ごぼうとこんにゃくの味噌煮
  ・じゃが芋の千切りサラダ

   406キロカロリー






8月24日(土)

 お昼のごはん

  ・鶏肉のごま風味焼き
  ・切り干し大根煮
  ・チンゲン菜のじゃこ炒め

   291キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・サワラの煮つけ
  ・炒り豆腐
  ・ちくわと胡瓜のごまサラダ

   315キロカロリー

8月2週目のメニュー

8月12日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・エビカツ/ちくわの炒り煮
  ・ひき肉と野菜の炒め煮
  ・キャベツの生姜醤油あえ 
 
   379キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・豚肉の生姜焼き
  ・大根とツナの煮物
  ・ほうれん草ともやしのナムル

   334キロカロリー






8月13日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・サワラの西京焼き
  ・厚揚げとごぼうの卵とじ
  ・糸こんと昆布の炒めナムル

   345キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・チキンカツ
  ・あらめの煮物
  ・オクラのおろしあえ
   
   414キロカロリー






8月14日(水)  ~カフェ休み・宅食のみ~
 
 お昼のごはん
 
  ・豚肉の香りあげ
  ・鯖缶と茄子の煮物
  ・ブロッコリーのピーナツあえ

   417キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・シューマイ/カニ玉
  ・鶏とキャベツのごまみそ炒め
  ・胡瓜の梅肉あえ

   374キロカロリー 






8月15日(木)  ~カフェ休み・宅食のみ~

 お昼のごはん

  ・白身魚の蒸し焼き
  ・白菜のひき肉炒め
  ・煮卵/いんげんたらこ炒め
  
   304キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・豚しゃぶ
  ・イカとチンゲン菜の中華炒め
  ・甘辛ごぼう

   322キロカロリー






8月16日(金)  ~カフェ休み・宅食のみ~

 お昼のごはん   

  ・牛肉と玉ねぎの炒め物
  ・がんもどきのきのこあん
  ・じゃが芋のきんぴら

   416キロカロリー 

 夜のごはん

  ・鮭のおろしポン酢
  ・高野豆腐のそぼろ煮
  ・小松菜の炒め煮

   396キロカロリー






8月17日(土)  ~カフェ休み・宅食のみ~

 お昼のごはん

  ・タラの野菜あんかけ
  ・エビと豆腐の旨煮
  ・筍のみそあえ

   317キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・鶏とさつま芋の酢豚風
  ・ニラ玉
  ・春雨サラダ

   484キロカロリー

8月1週目のメニュー

8月5日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・カレイの揚げ煮
  ・ジャーマンポテト
  ・茄子のおかか炒め
 
   335キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・鶏肉のみそマヨ焼き
  ・ひじきの五目煮
  ・小松菜のからし和え

   340キロカロリー






8月6日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・豚カツ
  ・こんにゃくと油揚げの炒り煮
  ・和風サラダ

   386キロカロリー

 
 夜のごはん
  
  ・イワシ天
  ・筑前煮
  ・白菜のごま和え
   
   419キロカロリー






8月7日(水)
 
 お昼のごはん
 
  ・豆腐ステーキ
  ・ホイコーロー
  ・三色なます

   379キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・牛肉ときのこのおろし煮
  ・揚げだし野菜
  ・色どりサラダ

   397キロカロリー 






8月8日(木)

 お昼のごはん

  ・チキン南蛮
  ・切昆布とさつま揚げの煮物
  ・ピーマンとじゃこの炒り煮
  
   470キロカロリー

 夜のごはん
 
  ・サバの塩焼き
  ・チンゲン菜と厚揚げの旨煮
  ・胡瓜とかまぼこのポン酢和え

   308キロカロリー






8月9日(金)

 お昼のごはん   

  ・アジの香味焼き
  ・里芋のそぼろ煮
  ・ちくわといんげんのごまサラダ

   375キロカロリー 

 夜のごはん

  ・豚肉のケチャップ炒め
  ・ちくわ天
  ・キャベツのスープ煮

   378キロカロリー






8月10日(土)

 お昼のごはん

  ・牛肉の卵とじ
  ・茄子のはさみ揚げ/かぼちゃの煮物
  ・長芋ともずくの酢の物

   326キロカロリー   

 夜のごはん
  
  ・タラのフリッター
  ・大根と豚肉の炒め煮
  ・マカロニサラダ

   336キロカロリー

8月とつにゅう-!!

8月はいっちゃいました-

毎日あっという間デス
体調の方は崩されてないですか??

蒸し暑かったりゲリラ豪雨があったりですが...



お盆のお休みお知らせシマス
配達は通常通り営業します日曜日はお休みシテマス


フロアは
8/14(水)カラ8/18(日)
までお休みいただきます
13日までは営業してるので
ご家族と
お友達と
お子様と
いらしてください


クビながくしておまちしてます←フナッシー大好きデス


                        スタッフmiyaguchi


プロフィール

くらしカフェ

Author:くらしカフェ
赤ちゃんからお年寄りまで、皆様のお越しをおまちしております。

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