- 2013-06-26 :
- メニュー
７月２週目のメニュー
７月８日（月）
お昼のごはん
・タラの野菜あん
・筑前煮
・和風サラダ
３２７キロカロリー
夜のごごはん
・鶏肉のごま風味焼き
・豆腐とわかめのあっさり煮
・糸こんと昆布の炒めナムル
３２０キロカロリー
７月９日（火）
お昼のごはん
・豚肉の生姜焼き
・じゃが芋とツナの煮物
・胡瓜の梅肉あえ
３６１キロカロリー
夜のごごはん
・サワラの西京焼き
・白菜のひき肉炒め
・高野豆腐の含め煮／いんげんごまあえ
３５７キロカロリー
７月１０日（水）
お昼のごはん
・イカフライ／肉だんご
・ちくわの野菜炒め
・ブロッコリーのかに玉あん
４１９キロカロリー
夜のごごはん
・鶏のつくね
・サバ缶と茄子の煮物
・甘辛ごぼう
４４１キロカロリー
７月１１日（木）
お昼のごはん
・牛肉とほうれん草の卵炒め
・かき揚げ
・マカロニサラダ
３７３キロカロリー
夜のごごはん
・サケのおろしポン酢
・チンゲン菜と厚揚げの旨煮
・じゃが芋の千切りサラダ
４２５キロカロリー
７月１２日（金）
お昼のごはん
・アジの塩焼き
・炒り豆腐
・かぼちゃの煮物
３１９キロカロリー
夜のごごはん
・カツの卵とじ
・キャベツの煮びたし
・筍のみそあえ
３２７キロカロリー
７月１３日（土）
お昼のごはん
・鶏肉のおろし煮
・大豆ひじき
・白菜のおひたし
３２４キロカロリー
夜のごごはん
・ブリ大根
・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
・茄子のごまあえ
３０９キロカロリー
お昼のごはん
・タラの野菜あん
・筑前煮
・和風サラダ
３２７キロカロリー
夜のごごはん
・鶏肉のごま風味焼き
・豆腐とわかめのあっさり煮
・糸こんと昆布の炒めナムル
３２０キロカロリー
７月９日（火）
お昼のごはん
・豚肉の生姜焼き
・じゃが芋とツナの煮物
・胡瓜の梅肉あえ
３６１キロカロリー
夜のごごはん
・サワラの西京焼き
・白菜のひき肉炒め
・高野豆腐の含め煮／いんげんごまあえ
３５７キロカロリー
７月１０日（水）
お昼のごはん
・イカフライ／肉だんご
・ちくわの野菜炒め
・ブロッコリーのかに玉あん
４１９キロカロリー
夜のごごはん
・鶏のつくね
・サバ缶と茄子の煮物
・甘辛ごぼう
４４１キロカロリー
７月１１日（木）
お昼のごはん
・牛肉とほうれん草の卵炒め
・かき揚げ
・マカロニサラダ
３７３キロカロリー
夜のごごはん
・サケのおろしポン酢
・チンゲン菜と厚揚げの旨煮
・じゃが芋の千切りサラダ
４２５キロカロリー
７月１２日（金）
お昼のごはん
・アジの塩焼き
・炒り豆腐
・かぼちゃの煮物
３１９キロカロリー
夜のごごはん
・カツの卵とじ
・キャベツの煮びたし
・筍のみそあえ
３２７キロカロリー
７月１３日（土）
お昼のごはん
・鶏肉のおろし煮
・大豆ひじき
・白菜のおひたし
３２４キロカロリー
夜のごごはん
・ブリ大根
・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
・茄子のごまあえ
３０９キロカロリー
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- 2013-06-26 :
- メニュー
７月１週目のメニュー
７月１日（月）
お昼のごはん
・豚肉のおろしあん
・高野豆腐の五目煮
・おくらのおかかあえ
４４４キロカロリー
夜のごごはん
・サバの塩焼き
・鶏肉とキャベツのみそ炒め
・三色なます
３１２キロカロリー
７月２日（火）
お昼のごはん
・スズキの蒸し焼き
・ごぼうとこんにゃくのみそ煮
・ピーマンとじゃこの炒め煮／一口がんも
３４０キロカロリー
夜のごごはん
・ピーマン肉詰め
・焼きそば
・ごぼうとひじきのサラダ
４２７キロカロリー
７月３日（水）
お昼のごはん
・鶏と大豆のトマト煮
・あらめの煮物
・色どりサラダ
３７２キロカロリー
夜のごごはん
・シューマイ／卵焼き
・イカとチンゲン菜の中華炒め
・じゃが芋のかつお煮
４３４キロカロリー
７月４日（木）
お昼のごはん
・イワシの天ぷら／煮卵
・大根と豚肉の炒め煮
・キャベツのからしあえ
３７４キロカロリー
夜のごごはん
・牛肉の卵とじ
・マカロニグラタン
・ちくわと胡瓜のごまサラダ
２９３キロカロリー
７月５日（金）
お昼のごはん
・豚しゃぶ
・豆腐田楽／コロッケ
・インゲンとツナのソテー
５００キロカロリー
夜のごごはん
・焼きアジの香味焼き
・麻婆春雨
・小松菜のおろしあえ
３２５キロカロリー
７月６日（土）
お昼のごはん
・牛肉と玉ねぎの炒め物
・ニラ玉
・揚げだし野菜／ちらし寿し
４０１キロカロリー
夜のごごはん
・ハムカツ
・豚肉と里芋のごまみそ炒め
・ほうれん草のピーナツあえ
３６８キロカロリー
お昼のごはん
・豚肉のおろしあん
・高野豆腐の五目煮
・おくらのおかかあえ
４４４キロカロリー
夜のごごはん
・サバの塩焼き
・鶏肉とキャベツのみそ炒め
・三色なます
３１２キロカロリー
７月２日（火）
お昼のごはん
・スズキの蒸し焼き
・ごぼうとこんにゃくのみそ煮
・ピーマンとじゃこの炒め煮／一口がんも
３４０キロカロリー
夜のごごはん
・ピーマン肉詰め
・焼きそば
・ごぼうとひじきのサラダ
４２７キロカロリー
７月３日（水）
お昼のごはん
・鶏と大豆のトマト煮
・あらめの煮物
・色どりサラダ
３７２キロカロリー
夜のごごはん
・シューマイ／卵焼き
・イカとチンゲン菜の中華炒め
・じゃが芋のかつお煮
４３４キロカロリー
７月４日（木）
お昼のごはん
・イワシの天ぷら／煮卵
・大根と豚肉の炒め煮
・キャベツのからしあえ
３７４キロカロリー
夜のごごはん
・牛肉の卵とじ
・マカロニグラタン
・ちくわと胡瓜のごまサラダ
２９３キロカロリー
７月５日（金）
お昼のごはん
・豚しゃぶ
・豆腐田楽／コロッケ
・インゲンとツナのソテー
５００キロカロリー
夜のごごはん
・焼きアジの香味焼き
・麻婆春雨
・小松菜のおろしあえ
３２５キロカロリー
７月６日（土）
お昼のごはん
・牛肉と玉ねぎの炒め物
・ニラ玉
・揚げだし野菜／ちらし寿し
４０１キロカロリー
夜のごごはん
・ハムカツ
・豚肉と里芋のごまみそ炒め
・ほうれん草のピーナツあえ
３６８キロカロリー
- 2013-06-26 :
- メニュー
６月４週目のメニュー
６月２４日（月）
お昼のごはん
・鶏肉の香草焼き
・切り干し大根煮
・春菊ともやしのピーナツあえ
３０６キロカロリー
夜のごごはん
・アジフライ
・じゃがバター
・大根サラダ
４６４キロカロリー
６月２５日（火）
お昼のごはん
・タラのフリッター
・麻婆豆腐
・白菜とツナの煮びたし
３７７キロカロリー
夜のごごはん
・豚肉の酢豚風
・こんにゃくと油揚げの炒り煮
・小松菜のからしあえ
３５０キロカロリー
６月２６日（水）
お昼のごはん
・豚肉のケチャップ炒め
・がんもどきの山菜おろし
・ポテトサラダ
４１２キロカロリー
夜のごごはん
・赤魚の煮つけ
・かぼちゃのそぼろ煮
・キャベツの酢みそあえ
３０９キロカロリー
６月２７日（木）
お昼のごはん
・牛肉ときのこのおろし煮
・ちくわの天ぷら
・胡瓜の酢の物
２９９キロカロリー
夜のごごはん
・ハンバーグシチュー
・大根のごった煮
・スパサラ
５３７キロカロリー
６月２８日（金）
お昼のごはん
・ソーセージフライ／ロールキャベツ煮
・ひじきの五目煮
・コールスローサラダ
４１４キロカロリー
夜のごごはん
・豆腐ステーキ
・ホイコーロー
・揚げだし茄子
４５７キロカロリー
６月２９日（土）
お昼のごはん
・サワラの煮つけ
・厚揚げとごぼうの卵とじ
・じゃが芋のきんぴら
３７９キロカロリー
夜のごごはん
・チキン南蛮
・ぜんまいの煮物
・チンゲン菜のじゃこ炒め
４３７キロカロリー
お昼のごはん
・鶏肉の香草焼き
・切り干し大根煮
・春菊ともやしのピーナツあえ
３０６キロカロリー
夜のごごはん
・アジフライ
・じゃがバター
・大根サラダ
４６４キロカロリー
６月２５日（火）
お昼のごはん
・タラのフリッター
・麻婆豆腐
・白菜とツナの煮びたし
３７７キロカロリー
夜のごごはん
・豚肉の酢豚風
・こんにゃくと油揚げの炒り煮
・小松菜のからしあえ
３５０キロカロリー
６月２６日（水）
お昼のごはん
・豚肉のケチャップ炒め
・がんもどきの山菜おろし
・ポテトサラダ
４１２キロカロリー
夜のごごはん
・赤魚の煮つけ
・かぼちゃのそぼろ煮
・キャベツの酢みそあえ
３０９キロカロリー
６月２７日（木）
お昼のごはん
・牛肉ときのこのおろし煮
・ちくわの天ぷら
・胡瓜の酢の物
２９９キロカロリー
夜のごごはん
・ハンバーグシチュー
・大根のごった煮
・スパサラ
５３７キロカロリー
６月２８日（金）
お昼のごはん
・ソーセージフライ／ロールキャベツ煮
・ひじきの五目煮
・コールスローサラダ
４１４キロカロリー
夜のごごはん
・豆腐ステーキ
・ホイコーロー
・揚げだし茄子
４５７キロカロリー
６月２９日（土）
お昼のごはん
・サワラの煮つけ
・厚揚げとごぼうの卵とじ
・じゃが芋のきんぴら
３７９キロカロリー
夜のごごはん
・チキン南蛮
・ぜんまいの煮物
・チンゲン菜のじゃこ炒め
４３７キロカロリー
もう６月もおわりですね・・・
今日は静かなカフェです
たまにわこんなカフェもｱﾘかな・・・
最近はご予約無しでのお客さま来店されます
ランチ無くなり次第終了なのでぜひご予約をおすすめ
します。
ご来店いただいた時でも
お電話でも
もちろん２階もご予約できます
ご不明な点はどしどし
スタッフにおたずねください
また夏
メニュ－もはじまるので
涼みにきてくださいﾈ
画像を貼り付けたいのですが・・・
ﾃﾞｷﾏｾﾝ・・
次回までに・・
お待ちしてます
スタッフ miyaguchi
今日は静かなカフェです
たまにわこんなカフェもｱﾘかな・・・
最近はご予約無しでのお客さま来店されます
ランチ無くなり次第終了なのでぜひご予約をおすすめ
します。ご来店いただいた時でも
お電話でも
もちろん２階もご予約できます
ご不明な点はどしどし
スタッフにおたずねください
また夏
メニュ－もはじまるので涼みにきてくださいﾈ
画像を貼り付けたいのですが・・・
ﾃﾞｷﾏｾﾝ・・
次回までに・・お待ちしてます
スタッフ miyaguchi
- 2013-06-22 :
- 日々
お久しぶりの晴れカフェ
今日は
お久しぶりの晴れ
今日も１階フロアは
子どもさんとママさんで楽しそーうな声が聞こえてきます
２階フロアもほのぼのゆったりとお食事されていかれました
知ってる方は知ってくれていますが
くらしカフェ２階もご利用できるようになったんです
静かにのんびりお食事されたい方
ぜひぜひご来店ください
お子様連れのお客さまはハンモックやオモチャいっぱいの
１階をご利用ください
スタッフ一同心よりお待ちいたしております
スタッフ miyaguchi
お久しぶりの晴れ
今日も１階フロアは
子どもさんとママさんで楽しそーうな声が聞こえてきます
２階フロアもほのぼのゆったりとお食事されていかれました
知ってる方は知ってくれていますが
くらしカフェ２階もご利用できるようになったんです
静かにのんびりお食事されたい方
ぜひぜひご来店ください
お子様連れのお客さまはハンモックやオモチャいっぱいの
１階をご利用ください
スタッフ一同心よりお待ちいたしております
スタッフ miyaguchi
- 2013-06-13 :
- メニュー
６月３週目のメニュー
６月１７日（月）
お昼のごはん
・袋煮と大根の煮物
・春巻きとこんにゃくのたらこ和え
・青梗菜の磯辺和え
３４６キロカロリー
夜のごはん
・唐揚げ
・高野豆腐の玉子とじ
・ほうれんそうともやしのナムル
３３１キロカロリー
６月１８日（火曜日）
お昼のごはん
・豚肉のピカタ
・ちくわとピーマンのきんぴら
・ポテトとインゲンのサラダ
５０７キロカロリー
夜のごはん
・ブリの照り焼き
・野菜天
・白和え
３１６キロカロリー
６月１９日（水曜日）
お昼のごはん
・揚げ出し豆腐
・玉子焼き
・海藻サラダ
３７０キロカロリー
夜のごはん
・牛とゴボウのうま煮
・小松菜の炒め煮
・パプリカとひじきのサラダ
２４１キロカロリー
６月２０日（木曜日）
お昼のごはん
・棒々鶏
・キャベツのスープ煮
・サトイモの煮物
３１１キロカロリー
夜のごはん
・エビフライ
・薩摩揚げとインゲンの甘辛炒め
・三色あえ
３１６キロカロリー
６月２１日（金曜日）
お昼のごはん
・サケのちゃんちゃん焼き
・春雨の中華炒め
・ブロッコリーのピーナッツ和え
３５７キロカロリー
夜のごはん
・肉豆腐
・だし巻き玉子
・麩とキュウリの酢味噌和え
３１９キロカロリー
６月２２日（土曜日）
お昼のごはん
・肉じゃが
・茄子とピーマンの味噌炒め
・長芋ともずくの酢の物
２６７キロカロリー
夜のごはん
・カレイの揚げ煮
・青梗菜と挽肉のスタミナ炒め
・大根と桜エビの煮物
３２２キロカロリー
お昼のごはん
・袋煮と大根の煮物
・春巻きとこんにゃくのたらこ和え
・青梗菜の磯辺和え
３４６キロカロリー
夜のごはん
・唐揚げ
・高野豆腐の玉子とじ
・ほうれんそうともやしのナムル
３３１キロカロリー
６月１８日（火曜日）
お昼のごはん
・豚肉のピカタ
・ちくわとピーマンのきんぴら
・ポテトとインゲンのサラダ
５０７キロカロリー
夜のごはん
・ブリの照り焼き
・野菜天
・白和え
３１６キロカロリー
６月１９日（水曜日）
お昼のごはん
・揚げ出し豆腐
・玉子焼き
・海藻サラダ
３７０キロカロリー
夜のごはん
・牛とゴボウのうま煮
・小松菜の炒め煮
・パプリカとひじきのサラダ
２４１キロカロリー
６月２０日（木曜日）
お昼のごはん
・棒々鶏
・キャベツのスープ煮
・サトイモの煮物
３１１キロカロリー
夜のごはん
・エビフライ
・薩摩揚げとインゲンの甘辛炒め
・三色あえ
３１６キロカロリー
６月２１日（金曜日）
お昼のごはん
・サケのちゃんちゃん焼き
・春雨の中華炒め
・ブロッコリーのピーナッツ和え
３５７キロカロリー
夜のごはん
・肉豆腐
・だし巻き玉子
・麩とキュウリの酢味噌和え
３１９キロカロリー
６月２２日（土曜日）
お昼のごはん
・肉じゃが
・茄子とピーマンの味噌炒め
・長芋ともずくの酢の物
２６７キロカロリー
夜のごはん
・カレイの揚げ煮
・青梗菜と挽肉のスタミナ炒め
・大根と桜エビの煮物
３２２キロカロリー
- 2013-06-05 :
- メニュー
６月２週目のメニュー
６月１０日（月）
お昼のごはん
・豚のマヨネーズ焼き
・厚揚げのきのこあんかけ
・白菜とごぼ天の煮びたし
４３９キロカロリー
夜のごはん
・アジの南蛮漬け
・キャベツと豚の煮物
・サツマイモレモン煮とインゲンのごま和え
４１０キロカロリー
６月１１日（火）
お昼のごはん
・秋刀魚の塩焼き
・豆腐とワカメのあっさり煮
・糸コンの炒り煮
３０２キロカロリー
夜のごはん
・チキンカツ
・大根とツナの煮物
・和風サラダ
４０５キロカロリー
６月１２日(水）
お昼のごはん
・鶏肉と玉子の煮物お
・かにクリーミーコロッケ
・小松菜の酢味噌和え
４３６キロカロリー
夜のごはん
・鯖のネギ味噌焼き
・ホウレンソウの玉子炒め
・ジャガイモとなめたけ和え
３９８キロカロリー
６月１３日(木）
お昼のごはん
・牛肉のオイスター炒め
・炊き合わせ
・茄子のおかか炒め
４４５キロカロリー
夜のごはん
・天ぷら盛り合わせ
・豚肉と野菜の炒め煮
・ピーマンともやしの昆布和え
２９８キロカロリー
６月１５日（土）
お昼のごはん
・白身魚フライ
・肉団子のトマト煮
・カボチャのサラダ
５５１キロカロリー
夜のごはん
・豚肉の香揚げ
・豆腐チャンプルー
・春雨サラダ
４１１キロカロリー
★ご予約をお待ちしております！！
お昼のごはん
・豚のマヨネーズ焼き
・厚揚げのきのこあんかけ
・白菜とごぼ天の煮びたし
４３９キロカロリー
夜のごはん
・アジの南蛮漬け
・キャベツと豚の煮物
・サツマイモレモン煮とインゲンのごま和え
４１０キロカロリー
６月１１日（火）
お昼のごはん
・秋刀魚の塩焼き
・豆腐とワカメのあっさり煮
・糸コンの炒り煮
３０２キロカロリー
夜のごはん
・チキンカツ
・大根とツナの煮物
・和風サラダ
４０５キロカロリー
６月１２日(水）
お昼のごはん
・鶏肉と玉子の煮物お
・かにクリーミーコロッケ
・小松菜の酢味噌和え
４３６キロカロリー
夜のごはん
・鯖のネギ味噌焼き
・ホウレンソウの玉子炒め
・ジャガイモとなめたけ和え
３９８キロカロリー
６月１３日(木）
お昼のごはん
・牛肉のオイスター炒め
・炊き合わせ
・茄子のおかか炒め
４４５キロカロリー
夜のごはん
・天ぷら盛り合わせ
・豚肉と野菜の炒め煮
・ピーマンともやしの昆布和え
２９８キロカロリー
６月１５日（土）
お昼のごはん
・白身魚フライ
・肉団子のトマト煮
・カボチャのサラダ
５５１キロカロリー
夜のごはん
・豚肉の香揚げ
・豆腐チャンプルー
・春雨サラダ
４１１キロカロリー
★ご予約をお待ちしております！！
- 2013-06-05 :
- メニュー
６月１週目のメニュー
６月３日（月）
お昼のごはん
・カレイの野菜あん
・じゃがいものそぼろ煮
・カリフラワーとブロッコリーのサラダ
３８６キロカロリー
夜のごはん
・鶏のチリソース
・ちくわの野菜炒め
・ふろふき大根
３６９キロカロリー
６月４日（火）
お昼のごはん
・すき焼き風煮
・巣ごもり玉子
・タケノコの味噌和え
３６９キロカロリー
夜のごはん
・サワラの西京焼き
・炒り豆腐
・おくらのおかか和え
２８１キロカロリー
６月５日（水）
お昼のごはん
・フライ盛り合わせ
・小松菜と豚肉の炒め煮
・ツナとワカメのサラダ
４８７キロカロリー
夜のごはん
・豚しゃぶサラダ
・イカとサトイモの煮物
・ブロッコリーのかに玉あん
２６９キロカロリー
６月６日（木）
お昼のごはん
・鶏肉のレモン蒸し
・五目豆
・ちくわとキュウリのごまサラダ
２４８キロカロリー
夜のごはん
・手作りコロッケ
・薩摩揚げとホウレンソウの玉子とじ
・キャベツのじゃこ和え
３８６キロカロリー
６月７日（金）
お昼のごはん
・ブリ大根
・茄子の肉味噌
・青梗菜のからし和え
３３６キロカロリー
夜のごはん
・スタミナ炒め
・シューマイと厚揚げの煮物
・れんこんサラダ
４７０キロカロリー
６月８日（土）
お昼のごはん
・ハムカツ
・ニラ玉
・鶏とキャベツのサラダ
４１１キロカロリー
夜のごはん
・白身魚の蒸し焼き（ホイル焼き）
・筑前煮
・春菊と大根のごま酢和え
２５１キロカロリー
お昼のごはん
・カレイの野菜あん
・じゃがいものそぼろ煮
・カリフラワーとブロッコリーのサラダ
３８６キロカロリー
夜のごはん
・鶏のチリソース
・ちくわの野菜炒め
・ふろふき大根
３６９キロカロリー
６月４日（火）
お昼のごはん
・すき焼き風煮
・巣ごもり玉子
・タケノコの味噌和え
３６９キロカロリー
夜のごはん
・サワラの西京焼き
・炒り豆腐
・おくらのおかか和え
２８１キロカロリー
６月５日（水）
お昼のごはん
・フライ盛り合わせ
・小松菜と豚肉の炒め煮
・ツナとワカメのサラダ
４８７キロカロリー
夜のごはん
・豚しゃぶサラダ
・イカとサトイモの煮物
・ブロッコリーのかに玉あん
２６９キロカロリー
６月６日（木）
お昼のごはん
・鶏肉のレモン蒸し
・五目豆
・ちくわとキュウリのごまサラダ
２４８キロカロリー
夜のごはん
・手作りコロッケ
・薩摩揚げとホウレンソウの玉子とじ
・キャベツのじゃこ和え
３８６キロカロリー
６月７日（金）
お昼のごはん
・ブリ大根
・茄子の肉味噌
・青梗菜のからし和え
３３６キロカロリー
夜のごはん
・スタミナ炒め
・シューマイと厚揚げの煮物
・れんこんサラダ
４７０キロカロリー
６月８日（土）
お昼のごはん
・ハムカツ
・ニラ玉
・鶏とキャベツのサラダ
４１１キロカロリー
夜のごはん
・白身魚の蒸し焼き（ホイル焼き）
・筑前煮
・春菊と大根のごま酢和え
２５１キロカロリー
