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7月2週目のメニュー

7月8日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・タラの野菜あん
  ・筑前煮
  ・和風サラダ
 
   327キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・鶏肉のごま風味焼き
  ・豆腐とわかめのあっさり煮
  ・糸こんと昆布の炒めナムル
   
   320キロカロリー






7月9日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・豚肉の生姜焼き
  ・じゃが芋とツナの煮物
  ・胡瓜の梅肉あえ
 
   361キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・サワラの西京焼き
  ・白菜のひき肉炒め
  ・高野豆腐の含め煮/いんげんごまあえ
   
   357キロカロリー






7月10日(水)
 
 お昼のごはん
 
  ・イカフライ/肉だんご
  ・ちくわの野菜炒め
  ・ブロッコリーのかに玉あん
 
   419キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・鶏のつくね
  ・サバ缶と茄子の煮物
  ・甘辛ごぼう
   
   441キロカロリー






7月11日(木)
 
 お昼のごはん
 
  ・牛肉とほうれん草の卵炒め
  ・かき揚げ
  ・マカロニサラダ
 
   373キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・サケのおろしポン酢
  ・チンゲン菜と厚揚げの旨煮
  ・じゃが芋の千切りサラダ
   
   425キロカロリー






7月12日(金)
 
 お昼のごはん
 
  ・アジの塩焼き
  ・炒り豆腐
  ・かぼちゃの煮物
 
   319キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・カツの卵とじ
  ・キャベツの煮びたし
  ・筍のみそあえ
   
   327キロカロリー






7月13日(土)
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏肉のおろし煮
  ・大豆ひじき
  ・白菜のおひたし
 
   324キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・ブリ大根
  ・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
  ・茄子のごまあえ
   
   309キロカロリー

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7月1週目のメニュー

7月1日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・豚肉のおろしあん
  ・高野豆腐の五目煮
  ・おくらのおかかあえ
 
   444キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・サバの塩焼き
  ・鶏肉とキャベツのみそ炒め
  ・三色なます
   
   312キロカロリー






7月2日(火)
 
 お昼のごはん
 
  ・スズキの蒸し焼き
  ・ごぼうとこんにゃくのみそ煮
  ・ピーマンとじゃこの炒め煮/一口がんも
 
   340キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・ピーマン肉詰め
  ・焼きそば
  ・ごぼうとひじきのサラダ
   
   427キロカロリー






7月3日(水)
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏と大豆のトマト煮
  ・あらめの煮物
  ・色どりサラダ
 
   372キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・シューマイ/卵焼き
  ・イカとチンゲン菜の中華炒め
  ・じゃが芋のかつお煮
   
   434キロカロリー






7月4日(木)
 
 お昼のごはん
 
  ・イワシの天ぷら/煮卵
  ・大根と豚肉の炒め煮
  ・キャベツのからしあえ
 
   374キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・牛肉の卵とじ
  ・マカロニグラタン
  ・ちくわと胡瓜のごまサラダ
   
   293キロカロリー






7月5日(金)
 
 お昼のごはん
 
  ・豚しゃぶ
  ・豆腐田楽/コロッケ
  ・インゲンとツナのソテー
 
   500キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・焼きアジの香味焼き
  ・麻婆春雨
  ・小松菜のおろしあえ

   325キロカロリー






7月6日(土)
 
 お昼のごはん
 
  ・牛肉と玉ねぎの炒め物
  ・ニラ玉
  ・揚げだし野菜/ちらし寿し
 
   401キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・ハムカツ
  ・豚肉と里芋のごまみそ炒め
  ・ほうれん草のピーナツあえ
   
   368キロカロリー

6月4週目のメニュー

6月24日(月)
 
 お昼のごはん
 
  ・鶏肉の香草焼き
  ・切り干し大根煮
  ・春菊ともやしのピーナツあえ
 
   306キロカロリー

 
 夜のごごはん
  
  ・アジフライ
  ・じゃがバター
  ・大根サラダ
   
   464キロカロリー






6月25日(火)
 
 お昼のごはん

  ・タラのフリッター
  ・麻婆豆腐
  ・白菜とツナの煮びたし

   377キロカロリー

 夜のごごはん

  ・豚肉の酢豚風
  ・こんにゃくと油揚げの炒り煮
  ・小松菜のからしあえ

   350キロカロリー





6月26日(水)

 お昼のごはん

  ・豚肉のケチャップ炒め
  ・がんもどきの山菜おろし
  ・ポテトサラダ

   412キロカロリー

 夜のごごはん

  ・赤魚の煮つけ
  ・かぼちゃのそぼろ煮
  ・キャベツの酢みそあえ

   309キロカロリー






6月27日(木)

 お昼のごはん

  ・牛肉ときのこのおろし煮
  ・ちくわの天ぷら
  ・胡瓜の酢の物

   299キロカロリー

 夜のごごはん
  ・ハンバーグシチュー
  ・大根のごった煮
  ・スパサラ

   537キロカロリー






6月28日(金)

 お昼のごはん

  ・ソーセージフライ/ロールキャベツ煮
  ・ひじきの五目煮
  ・コールスローサラダ

   414キロカロリー

 夜のごごはん

  ・豆腐ステーキ
  ・ホイコーロー
  ・揚げだし茄子

   457キロカロリー






6月29日(土)

 お昼のごはん

  ・サワラの煮つけ
  ・厚揚げとごぼうの卵とじ
  ・じゃが芋のきんぴら

   379キロカロリー

 夜のごごはん

  ・チキン南蛮
  ・ぜんまいの煮物
  ・チンゲン菜のじゃこ炒め

   437キロカロリー

近々・・

もう6月もおわりですね・・・

今日は静かなカフェです
たまにわこんなカフェもアリかな・・・


最近はご予約無しでのお客さま来店されます
ランチ無くなり次第終了なのでぜひご予約をおすすめします。


ご来店いただいた時でも
お電話でも

もちろん2階もご予約できます


ご不明な点はどしどし
スタッフにおたずねください
また夏メニュ-もはじまるので

涼みにきてくださいネ


画像を貼り付けたいのですが・・・

デキマセン・・次回までに・・


お待ちしてます


                  スタッフ miyaguchi







お久しぶりの晴れカフェ

今日は
お久しぶりの晴れ


今日も1階フロアは
子どもさんとママさんで楽しそーうな声が聞こえてきます


2階フロアもほのぼのゆったりとお食事されていかれました

知ってる方は知ってくれていますが
くらしカフェ2階もご利用できるようになったんです

静かにのんびりお食事されたい方
ぜひぜひご来店ください

お子様連れのお客さまはハンモックやオモチャいっぱいの
1階をご利用ください
スタッフ一同心よりお待ちいたしております




               スタッフ  miyaguchi


         

6月3週目のメニュー

6月17日(月)

お昼のごはん

・袋煮と大根の煮物
・春巻きとこんにゃくのたらこ和え
・青梗菜の磯辺和え

 346キロカロリー

夜のごはん

・唐揚げ
・高野豆腐の玉子とじ
・ほうれんそうともやしのナムル

 331キロカロリー




6月18日(火曜日)

お昼のごはん

・豚肉のピカタ
・ちくわとピーマンのきんぴら
・ポテトとインゲンのサラダ

 507キロカロリー

夜のごはん

・ブリの照り焼き
・野菜天
・白和え

 316キロカロリー




6月19日(水曜日)

お昼のごはん

・揚げ出し豆腐
・玉子焼き
・海藻サラダ

 370キロカロリー


夜のごはん

・牛とゴボウのうま煮
・小松菜の炒め煮
・パプリカとひじきのサラダ

 241キロカロリー



6月20日(木曜日)

お昼のごはん

・棒々鶏
・キャベツのスープ煮
・サトイモの煮物

311キロカロリー

夜のごはん

・エビフライ
・薩摩揚げとインゲンの甘辛炒め
・三色あえ

316キロカロリー




6月21日(金曜日)

お昼のごはん

・サケのちゃんちゃん焼き
・春雨の中華炒め
・ブロッコリーのピーナッツ和え

357キロカロリー

夜のごはん

・肉豆腐
・だし巻き玉子
・麩とキュウリの酢味噌和え

 319キロカロリー




6月22日(土曜日)

お昼のごはん

・肉じゃが
・茄子とピーマンの味噌炒め
・長芋ともずくの酢の物

 267キロカロリー

夜のごはん

・カレイの揚げ煮
・青梗菜と挽肉のスタミナ炒め
・大根と桜エビの煮物

322キロカロリー

6月2週目のメニュー

6月10日(月)

お昼のごはん

・豚のマヨネーズ焼き
・厚揚げのきのこあんかけ
・白菜とごぼ天の煮びたし

439キロカロリー

夜のごはん

・アジの南蛮漬け
・キャベツと豚の煮物
・サツマイモレモン煮とインゲンのごま和え

410キロカロリー




6月11日(火)

お昼のごはん

・秋刀魚の塩焼き
・豆腐とワカメのあっさり煮
・糸コンの炒り煮

302キロカロリー

夜のごはん

・チキンカツ
・大根とツナの煮物
・和風サラダ

405キロカロリー

6月12日(水)

お昼のごはん

・鶏肉と玉子の煮物お
・かにクリーミーコロッケ
・小松菜の酢味噌和え

436キロカロリー

夜のごはん

・鯖のネギ味噌焼き
・ホウレンソウの玉子炒め
・ジャガイモとなめたけ和え

398キロカロリー

6月13日(木)

お昼のごはん

・牛肉のオイスター炒め
・炊き合わせ
・茄子のおかか炒め

445キロカロリー

夜のごはん

・天ぷら盛り合わせ
・豚肉と野菜の炒め煮
・ピーマンともやしの昆布和え

298キロカロリー




6月15日(土)

お昼のごはん

・白身魚フライ
・肉団子のトマト煮
・カボチャのサラダ

551キロカロリー

夜のごはん

・豚肉の香揚げ
・豆腐チャンプルー
・春雨サラダ

411キロカロリー


★ご予約をお待ちしております!!

6月1週目のメニュー

6月3日(月)

お昼のごはん

・カレイの野菜あん
・じゃがいものそぼろ煮
・カリフラワーとブロッコリーのサラダ

386キロカロリー


夜のごはん

・鶏のチリソース
・ちくわの野菜炒め
・ふろふき大根

369キロカロリー




6月4日(火)

お昼のごはん

・すき焼き風煮
・巣ごもり玉子
・タケノコの味噌和え

369キロカロリー

夜のごはん

・サワラの西京焼き
・炒り豆腐
・おくらのおかか和え

281キロカロリー




6月5日(水)

お昼のごはん

・フライ盛り合わせ
・小松菜と豚肉の炒め煮
・ツナとワカメのサラダ

487キロカロリー

夜のごはん

・豚しゃぶサラダ
・イカとサトイモの煮物
・ブロッコリーのかに玉あん

269キロカロリー




6月6日(木)

お昼のごはん

・鶏肉のレモン蒸し
・五目豆
・ちくわとキュウリのごまサラダ

248キロカロリー

夜のごはん

・手作りコロッケ
・薩摩揚げとホウレンソウの玉子とじ
・キャベツのじゃこ和え

386キロカロリー




6月7日(金)

お昼のごはん

・ブリ大根
・茄子の肉味噌
・青梗菜のからし和え

336キロカロリー

夜のごはん

・スタミナ炒め
・シューマイと厚揚げの煮物
・れんこんサラダ

470キロカロリー




6月8日(土)

お昼のごはん

・ハムカツ
・ニラ玉
・鶏とキャベツのサラダ

411キロカロリー

夜のごはん

・白身魚の蒸し焼き(ホイル焼き)
・筑前煮
・春菊と大根のごま酢和え


251キロカロリー
プロフィール

くらしカフェ

Author:くらしカフェ
赤ちゃんからお年寄りまで、皆様のお越しをおまちしております。

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