おそとが苦手

今日は、用事があって車から自転車に乗り換えて、坂をえっちらおっちら上り、
お出かけしてきました。

3時間程度、外にいて、自転車に乗ったためと思われる疲労に
ガツンとやられています。
しんどい・・・

土曜日は中学生にまぎれて26キロを歩こうというのに、大丈夫か！　いや、無理か！
成せばなる～　あとは野となれ山となれ。。

さて、ワタシのぼやきはともかく、くらしカフェではクリスマスツリーを
出しましたよ！ウチではちょっと困るサイズのツリーです。

どうぞご覧いただき、冬を味わってくださいね。

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１１月８日（木曜日）

お昼のごはん

・豚肉のマヨネーズ炒め
・ちくわとにらの卵とじ
・ピーナッツ和えとかぼちゃの煮物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４２８キロカロリー
夜のごはん

・鶏のつくね
・炊き合わせ
・和風サラダ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２８６キロカロリー



　　　　　　　今日は疲れました。早く寝ます～　
　　　　　　　明日は元気にお待ちしています！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　根来

一年一度

みなさん、こんにちは！

もう先月のことになりますが、有志の一行で朝3時半に石部を出発して
若狭の海に釣りに行きました。

走り出しは雨がザーザー降っていて、ステレオの音も聞こえぬくらい。
峠をこえるあたりでちょっとづつ小降りになって、
海にでるころには快晴万歳！

釣果は・・・　
サイズは例年より小さいそうですが、アジや小鯛、カサゴなんかも。
およそ１００匹のお魚を釣れて（連れて）帰ってきました。

画像は当くらしカフェを運営しているNPOの理事長　溝口さんです。
６０を過ぎてなお、男前です。
非常にお忙しい方なので、趣味の釣りも一年に一度ペースだそうです。
海の近くのご出身ですが、ここら辺は海が遠いですからね・・・

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さて、明日は告知通り、ご近所さんライブです。
たくさんの方においでいただけますよう。
入場無料、オーダー大歓迎、投げ銭のお気持ちもよろしくお願いします。

今日は湖南市のお祭り。　夜には花火もあがります！楽しみ♪

そして来月曜日のメニューをお知らせ

８月６日（月）

お昼のごはん

・鶏のケチャップ炒め
・炊き合わせ
・キュウリのサラダ

夜のごはん

・ツナとほうれん草の卵焼きと肉だんご
・ジャガイモそぼろ煮
・キャベツのゴマ和え

　　　明日もあさってもスタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　根来